Ik heb afgelopen week mijn opleiding tot hardlooptrainer afgerond. Tijdens de opleiding hebben wij veel gesproken over leeftijd. En dan niet dat er een leeftijdsgrens is waarboven je […]
Mijn Blog
Be the Flamingo
Ik liet laatst een armband zien in een van mijn stories op instagram. “Hey, heb ik iets gemist?” vroeg iemand mij. Eerst wil ik iets rechtzetten: ik wist […]
Me, My Garmin and I
Als je mij vandaag met mijn Garmin zou zien zou je niet denken dat ik tot 2016 eigenlijk bijna standaard zonder horloge heb gelopen. Mijn vriend maakte altijd […]
Runfluencers
Net als 35,000 andere mensen in Nederland heb ik vorige maand meegedaan aan de zoektocht naar nieuwe #asicsfrontrunners. Ik ben best op leeftijd he 😉 en heb een [...]
Wie ben ik
Onderweg in de trein naar een van de belangrijkste “spreekbeurten” uit mijn carrière. Ik oefen in mijn hoofd voor de 12de keer de tekst van mijn pitch. Twee [...]
Vakantie en taperen: tja
De afgelopen maanden heb ik mijn man gevraagd of hij op mijn schema zou willen lopen. No questions asked. Het zou een marathon-PR opleveren. Hoe het allemaal ging [...]
Word lid van de ikbeginvandaag marathonteam!
Ben jij er bij? De ikbeginvandaag marathon team start … nou ja…. VANDAAG! Een keer een marathon lopen is een stiekeme wens van veel hardlopers. Soms ook niet […]
Ik zit ook op hardlopen!
Als je op instagram actief bent als hardloopcoach moet je misschien ook een keertje iets vertellen over jezelf als hardloper. Ik plaats eigenlijk nooit een foto van een […]
Taboes doorbreken: wat als je sporten helemaal niet leuk vindt
Ik werk de laatste tijd vaker in Den Haag. Omdat de dagen gebouwd zijn rondom vergaderingen van 3 tot 4 uur met een flinke pauze tussen 2 meetings, […]
Eten: Where to begin?
Hoezo bloggen over eten little miss wrongchoices? Om met de deur in huis te vallen, ik heb geen enkel recht om een blogpost over eten te schrijven. Ik […]
Doelen stellen: is daar eigenlijk een handboek voor?
Ik heb geen doel. Het levert mij vaak genoeg vragen op maar ik had voor dit loopseizoen geen doel. Je leest het goed: géén doel. Ben ik nu [...]
De terreur van de digitale weegschaal
De knop gaat om rond de kerst en je beslist te gaan sporten. Hardlopen lijkt je wel wat, het kost niets (ja dat denk je nu….) en je [...]
Goed bezig coach!
Ik kan me eigenlijk geen betere titel bedenken voor mijn raceverslag van de Berenloop 2018. Ik ben een redelijk chaotisch mens van natuur en ik deed mijn naam [...]
Vol verwachting klopt … het lopen niet meer
Ik coach nu iets langer dan een jaar een groeiend aantal mensen. Voornamelijk vrouwen, al hebben zich de laatste weken steeds meer mannelijke ikbeginvandaag lopers aangemeld. En er [...]
Samen voorbereiden voor de halve marathon van Terschelling, de Berenloop!
Wie mij op instagram volgt heeft het al door: ik ben een eilandmeisje. Middenin Parijs geboren, maar mijn hart klopt sneller van een lege strand in de wadden [...]
Jafar spreekt, luister niet!
Afgelopen vrijdag sprak ik een speeltherapeut die mij vertelde dat ze met kinderen met een zelfvertrouwen “stoornis” een spel deed waarin ze verschillende poppetjes gebruikte die de stemmen [...]
Voor geen meter
Sinds 1,5 jaar heb ik er mijn (part-time) werk van gemaakt om mensen uit de put te praten, hardlooptechnisch. Want eerlijk is eerlijk, hardlopen is alleen elke dag [...]
Tweede Pinksterdag – Hardloopclinic en loopanalyse
Tweede Pinksterdag: een slaperige extra vrije dag, waarop er nergens iets te doen is. Of toch wel? Hardloopclinic en loopanalyse Op maandag 10 juni houdt Ik Begin Vandaag [...]
Bevalling in zicht
Op 7 april is de uitgerekende datum van x van mijn lopers. Ze hebben zich de afgelopen maanden gestort op de voorbereiding van de grote dag en de [...]
Transju min 31 is geen transju
Ik postte zondag rond lunchtijd een iet-wat dramatische selfie op instagram. Dat ik uitgestapt was. Ik zat op dat moment op een boomstronk in de felle zon zielig [...]
Campy and me
“Gefeliciteerd met je bacterië” appt Kim mij woensdag avond. En zo voelt het precies. Hallo en welkom Campy. Blij dat jij het bent. Opgelucht en blij. Ik spoel [...]
Pas op, besmettingsgevaar
Terwijl de huisartsen en GGD teams overal de posters uitrollen om ons te informeren over het aankomend griepseizoen en de mogelijkheid om een prik te gaan halen, zijn [...]
To-run list
Ja hoor, ook ik heb een voornemen Sinds 1 januari vliegt het mij om de oren wat iedereen zichzelf heeft voorgenomen. Mijn alcoholgebruik is al serieus teruggeschroefd sinds [...]
Op te grote schoenen leven
Ondanks dat één van mijn volgers laatst op Instagram opmerkte “ik denk niet dat een schoenblog mij gaat boeien”, doe ik toch maar een poging. Want dit onderwerp [...]
Hoe ik een boek schreef en iedereen vond dat het een app had moeten zijn
In de zomer van 2019, toen ik ziek was, schreef ik twee boeken. Eentje gaat over een meisje van 11 en gaat volgende week in de verkoop op [...]